Einen lieben Gruss an die Forengemeinde.

Sicher sind unter euch auch Freunde der a***en-Freuden.

Hoffe ich poste in der richtigen Rubrik..

Was sind eure effizientesten Uebungen oder Vorgehensweisen um
das Training für grössere Objekte bis hin zu Fi**en hinzukriegen ?

Für meine Begriffe dauert es lange, bis wieder eine Stufe grösser geht bei mir.

Gibts ne möglichkeit das ganze ein wenig effizienter zu gestalten ?

Ueber ernstgemeinte Tips (klar allgemein gehalten) wäre ich sehr dankbar.

Gruss in die Rund
Salaxa

Der Mensch wächst an seinen Aufgaben. Das gilt auch für deinen ar***.
Dehnung braucht ihre Zeit, weil man Zellen nicht strecken kann. Es müssen sich neue Zellen bilden, um den Durchmesser zu vergrössern.
Wer zu schnell dehnt, sorgt für Mikrorisse im Gewebe, die bindegewebig abheilen. Sprich ganz viele winzige Narben im Gewebe. Narben sind nicht dehnbar, also verhärtet sich die entsprechende Region und das willst du nicht!!!
a***dehnung also, wie auch jede andere Dehnung, mit Geduld und ohne Schmerzen.
Was du am Anfang durch Ungeduld kaputtmachst, rächt sich für immer.
Unter anderem führt Unelastizität durch innere Vernarbung gerne zu a***er Inkontinenz, weil sich Mikronarbengewebe, ebensowenig wie es sich dehnen lässt, auch nicht mehr elastisch zusammenzieht.
Also gönn deinem ar*** die Zeit die er braucht, dann bleibt dir spätere Reue erspart

danke für die interessante Diskussion, auch ich bin auf der suche nach einer Dehnung im a***bereich

Also, ich setze meinem Weib regelmäßig einen aufpumpbaren Plug ein und bin inzwischen bei 25 - 30 Pumpstößen (das könnte einer durchaus großen Männerfaust entsprechen ...)

Allerdings muss man sagen, dass es weniger ihr als mir gefällt.
Sie ist halt dann wunderbar eng 😉

Man muss auch sagen, dass diese Plus wenig für die Dehnung des eigentlichen Schließmuskels geeignet sind, da der Ballon sich erst nach dem Schaft aufbläst ...

Eine Schließmuskeldehnung geht wohl tatsächlich nur "konventionell" 😉

Einen großen konische Plug kaufen und sich regelmäßig darauf setzen, passende Plugs lange und regelmäßig tragen und sich vom Partner mit den Fingern dehnen lassen, erst einen Finger dann zwei und so weiter...

Du braucht meiner Meinung nach mindestens 3 Dinge:

1.)
Das "Handwerkliche Geschick". Wie oben bestens beschrieben hat das was mit Geduld zu tun, wenn es nicht in a***er Inkontinenz enden soll.
Hierzu gehört auch das richtige Gleitmittel und die Vorbereitung, sowie die richtigen und vor allem den Trainingszustand angepassten Hilfsmittel in den richtigen Größen und Formen.

2.)
Das Wissen um Deine Beschaffenheit. Wenn Dein Körperbau nur eine Dehnung bis xy cm zulässt, dann kannst Du Dich anstrengen wie Du willst. Ich hatte in den Jahren gute Beispiele für Frauen und Männer bei denen fast nichts ging, und bei denen die Faust quasi reingefallen ist.

3.) (Und mMn der wichtigste Punkt)
Deine Einstellung. Wenn Du Dich fallen lassen kannst, es willst ohne Dich unter Druck zu setzen, eine Atmosphäre der Entspannung und Geilheit herrscht, dann geht es ohne viel Anlauf.
Ich habe Tage mit meiner Sklavin gehabt, da ging einfach nichts und andere da ist die Stimmung so dass ich die zweite Hand dazu nehmen kann.

Alles bedingt sich, und mit der Erfahrung und dem Training kommt irgendwann der Punkt wo die körperliche Grenze gesetzt ist.

Just my 2 cents

die Grenzen sind sicher bei jedem anders. Ich bin bei 9 cm und es geht auch nichts weiter. Irgendwann hat man wohl körperliche Grenzen.

Nachtrag: Inzwischen bin ich über 10 cm.

Also ich habe die aufgabe bekommen eines Herren mich zu dehnen fürs Fi**en mitlerweile bin ich bei 9.5cm ist das ein geiles gefühl hat aber gedauert

ich habe gute Erfahrungen damit gemacht in beide Richtungen zu dehnen. Heißt von aussen, konischer Plug war ein guter Tipp, aber auch von innen in dem man einen Aufpumpplug rauspresst, oder einen kleinen Ball.

Und was wichtig ist, nach dem großen dehnen, was ganz kleines, einen kleinen Plug etc, den man anfangs bewußt halten muss. So werden die Muskeln in alle RIchtungen beansprucht, was die dehnbarkeit, meiner Meinung nach fördert und das Risiko von Inkontinenz mindert

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